Quanto sole al giorno per la vitamina D?
In estate, molte persone si chiedono se sia opportuno sospendere l’assunzione di integratori di vitamina D, contando sull’esposizione solare. Ma quanto sole al giorno serve per la vitamina D? È davvero sufficiente esporsi per coprire il fabbisogno dell’organismo? Vitamina D e sole: un legame essenziale Il nostro corpo è in grado di produrre vitamina D […]
Perché non dovresti evitare il sole quest’estate
Perché non dovresti evitare il sole quest’estate Dott. Dimitris Tsoukalas Sappiamo tutti che la vitamina D è essenziale per la salute delle ossa. Quello che non sapevamo fino a qualche anno fa, è quanto questa vitamina influenzi altri ambiti della nostra salute e come. Negli ultimi anni numerosi articoli nella stampa scientifica mondiale e nelle agenzie di stampa […]