Resistenza all’insulina: la chiave per il trattamento dell’infiammazione cronica nei pazienti con malattie autoimmuni

Resistenza all’insulina: la chiave per il trattamento dell’infiammazione cronica nei pazienti con malattie autoimmuni

Molti pazienti con malattie autoimmuni, malattie cardiovascolari, infiammazioni croniche, disturbi della tiroide, aumento di peso corporeo e infiltrazione di grasso nel fegato, hanno resistenza all’insulina e non lo sanno.

La resistenza all’insulina è direttamente collegata allo stile di vita, alla dieta, nonché alle carenze dell’organismo e ai disturbi metabolici difficili da identificare con i comuni test di laboratorio.

Test specialistici guidano gli interventi medici sullo stile di vita, sulla correzione delle carenze e sulla nutrizione che migliorano lo stato di salute e la qualità della vita delle persone con resistenza all’insulina.

Molti pazienti affetti dalla malattia di Hashimoto, dall’artrite reumatoide, dalla psoriasi, dal diabete, dalle malattie cardiache e dall’infiammazione cronica sperimentano problemi come estrema stanchezza, sonnolenza, problemi di memoria, difficoltà di concentrazione, bassi livelli di energia, fame intensa tra i pasti, aumento del peso corporeo e aumento del grasso viscerale ^[1][2][3].

Quanto sopra è legato alla resistenza all’insulina e grava in modo significativo sulla salute e sulla vita quotidiana di questi pazienti.

La resistenza all’insulina è un disturbo metabolico che influenza il funzionamento generale del corpo ed è all’origine della maggior parte dei problemi affrontati dai pazienti con malattie autoimmuni e croniche.

Sintomi della resistenza all’insulina

Le persone con insulino-resistenza hanno almeno uno o più dei seguenti sintomi:

• Sonnolenza o stanchezza intensa circa un’ora dopo pranzo.
• Metabolismo basso, con facile aumento di peso e bassi livelli di energia.
• Livelli di zucchero superiori a 1 ng/dl.
• Trigliceridi elevati.
• Ipertensione.
• Sbalzi d’umore.
• Diminuzione della chiarezza mentale.
• Problemi di memoria.
• Infiltrazione grassa nel fegato (deposizione di grasso nel fegato).
• Infiammazione cronica – in qualsiasi parte del corpo.
• Irritabilità e tensione se saltano un pasto.
• Papillomi della pelle. Si tratta di piccole escrescenze benigne che assomigliano a nei, del colore della pelle o leggermente più scure.
• Pieghe nere sulla parte posteriore del collo, sui gomiti o sulla zona inguinale.
• Intenso bisogno di dolci dopo il pasto. La resistenza all’insulina non consente al glucosio di entrare nelle cellule e quindi nasce il bisogno di qualcosa di dolce. Tuttavia, mangiare dolci dopo ogni pasto, anche in piccole quantità, peggiora la resistenza.
• Perdita di massa muscolare, soprattutto nelle estremità.
• Intorpidimento delle mani o dei piedi e sensazione di formicolio.
• Spesso si svegliano nel cuore della notte e hanno difficoltà a riaddormentarsi.
• Soffrono di apnea notturna.
• Aumento della deposizione di grasso nell’addome.
• Ovaie policistiche
• Si sentono molto affamati e hanno bisogno di spuntini tra i pasti.
• Hanno una bassa resistenza e si stancano facilmente.
• Trovano difficile mangiare solo una piccola quantità di biscotti o patatine e tendono a volerne mangiare molto di più.
• Demenza in fase iniziale.
• Sentono il bisogno di consumare più di due drink/tre volte a settimana.
• Acne adulta.
• Hanno voglia di carboidrati (pane, pasta, riso, tanta frutta, succhi di frutta, dolci, patate).
• Si alzano e urinano frequentemente durante la notte.
• Testosterone basso.

Che cos’è e come si sviluppa la resistenza all’insulina

Una delle funzioni principali dell’insulina nel corpo è abbassare i livelli di zucchero nel sanguetrasportando il glucosio dal sangue alle cellule.

Quando mangiamo qualcosa, i nostri livelli di zucchero aumentano e il nostro corpo secerne insulina per riportarli ai livelli che erano prima del pasto.

Quando consumiamo frequentemente quantità elevate di alimenti che contengono zucchero o che sono facilmente convertibili in glucosio, le nostre cellule, nel tentativo di proteggersi dall’eccessiva presenza di glucosio, smettono di rispondere all’insulina e non assorbono il glucosio dal sangue.

Pertanto, il corpo è costretto a secernere sempre più insulina per ridurre i livelli di zucchero. Il risultato è che le cellule resistono di più e questo si ripercuote sulla condizione generale del cropo.

Tuttavia, l’insulina, oltre al suo ruolo nel mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue, regola la combustione dei grassi, la produzione di energia, i meccanismi infiammatori e influenza il funzionamento generale del corpo.

I disturbi nella funzione dell’insulina portano ad un aumento dell’infiammazione, aumento di peso, bassi livelli di energia, disfunzione della tiroide, aumento del rischio di sviluppare malattie autoimmuni, malattie cardiovascolari, diabete e cancro.

Resistenza all’insulina e carenze dell’organismo

La resistenza all’insulina è oggi uno dei principali meccanismi di sviluppo delle malattie. Insieme alla presenza di carenze marginali di micronutrienti nell’organismo, costituisce un fattore centrale nello sviluppo e nel peggioramento delle malattie autoimmuni e croniche.

Lo stile di vita sedentario, l’aumento cronico del consumo di alimenti che aumentano la secrezione di insulina e le carenze di vitamine e micronutrienti necessari per il buon funzionamento dei recettori dell’insulina, riducono gradualmente la risposta delle cellule e del corpo ad essa.

La carenza marginale di nutrienti passa inosservata per molti anni fino alla manifestazione di una malattia ^[4-6]. Si tratta di carenze difficili da individuare con i comuni test di laboratorio e che vengono descritte con il termine “Fame Nascosta”.

Una parte vitale per il buon funzionamento metabolico del corpo e nella risoluzione della resistenza all’insulina è la quantità sufficiente di vitamine, minerali e micronutrienti necessari ^[7-12]:

• nella regolare secrezione e funzione dell’insulina: magnesio, cromo, vitamine del complesso B, vitamina K2, vitamina D3, probiotici.
• nel normale completamento dei processi di guarigione della pelle e dei tessuti: vitamina C, zinco, vitamina E, aminoacidi, antiossidanti, vitamina D3.
• nella gestione delle infiammazioni croniche: acidi grassi omega-3, vitamina C, vitamina D3.
• nel normale funzionamento del sistema immunitario: vitamina D3, vitamina C, grassi omega-3, probiotici, zinco.

Le carenze di micronutrienti e vitamine, che partecipano ai processi metabolici dell’organismo, influiscono negativamente sulla salute, facilitano lo sviluppo della resistenza all’insulina, ostacolano la guarigione dei tessuti e favoriscono l’infiammazione cronica.

Trattamento della resistenza all’insulina

Identificare la resistenza all’insulina e correggere le carenze e i disturbi metabolici che la aggravano portano a:

• migliorare significativamente la salute
• raggiungere un peso corporeo normale
• migliorare il decorso delle malattie autoimmuni, come la malattia di Hashimoto, l’artrite reumatoide, la psoriasi, la colite ulcerosa, ecc.
• aumentare i livelli di energia
• migliorare l’umore
• migliorare la salute della pelle e ridurre le lesioni pigmentate
• ridurre il rischio cardiovascolare
• migliorare le infiammazioni e i sintomi ad esse associati
• migliorare la funzionalità gastrointestinale
• ridurre il grasso viscerale
• migliorare il funzionamento del sistema ormonale (ovaie policistiche, menopausa, vampate di calore, disturbi mestruali, fertilità, umore sessuale)
• migliorare il profilo lipidico

Risolvere la resistenza all’insulina richiede interventi medici sullo stile di vita, sulla correzione delle carenze e sulla dieta.

Se le carenze e i disturbi metabolici che causano la resistenza all’insulina non vengono gestiti, la sua risoluzione è particolarmente difficile e porta a un costante deterioramento della salute.

Test specialistici che misurano molecole molto piccole identificano gli esatti interventi medici da apportare nello stile di vita e nella dieta e apportano miglioramenti significativi e a lungo termine nella maggior parte dei casi.

Test specialistici determinano il trattamento delle malattie autoimmuni

È particolarmente incoraggiante che la resistenza all’insulina sia spesso legata allo stile di vita, alle carenze dell’organismo e alla dieta, fattori che possono essere identificati, corretti e risolti, migliorando lo stato di salute dei pazienti.

È importante che i pazienti affetti da malattie autoimmuni che soffrono di disturbi metabolici identifichino con esattezza le carenze che incidono sulla loro salute, poiché queste sono direttamente collegate all’esistenza della resistenza all’insulina.

Fino a pochi anni fa, la rilevazione accurata di carenze e disturbi metabolici, come ad esempio la resistenza all’insulina, era particolarmente difficile con i metodi di misurazione classici. Quindi la loro correzione si basava su linee guida generali.

Negli ultimi anni, una nuova classe di test che rilevano piccole molecole nel corpo fornisce un quadro accurato delle carenze e delle vie metaboliche che influenzano lo stato di salute di una persona.

Si tratta di un metodo di misurazione sensibile. Questi test si chiamano Analisi Metabolomiche™. Il loro vantaggio è che registrano le carenze esatte, in modo che il piano di trattamento per affrontare la resistenza all’insulina possa essere progettato in modo completo, con l’obiettivo di migliorare la salute del paziente ^[13-15].

Queste analisi rilevano più di 80 indicatori direttamente correlati allo stato di salute di una persona.

I test rilevano carenze di vitamine e altri elementi legati a:

• insulino-resistenza
• metabolismo degli zuccheri
• metabolismo lipidico
• gestione dell’infiammazione
• produzione di energia
• stato della flora microbica intestinale
• funzione del sistema immunitario
• funzionamento del sistema ormonale

Fare i test è il primo passo.

Il medico quindi progetta il piano di trattamento appropriato adatto a ciascun paziente, in base ai risultati del test.

Il trattamento consiste in vitamine e micronutrienti, nutrizione e raccomandazioni sullo stile di vita basate sui risultati dei test.

Il paziente applica il trattamento per curare la sua malattia e migliorare la sua salute. È qualcosa che richiede tempo e impegno, combinato con un monitoraggio costante da parte del nostro team.

Di solito sono necessari 6-8 mesi per ottenere un cambiamento significativo e un anno affinché il corpo si stabilizzi ad un livello di funzionamento migliore.

Correggere la resistenza all’insulina con interventi medici sullo stile di vita, correggendo le carenze dell’organismo e dell’alimentazione, cambia il corso della salute:

• Riduce la sensazione di stanchezza e aumenta i livelli di energia
• Porta ad un miglioramento del metabolismo e ad una riduzione del peso corporeo
• Aumenta la perdita di grasso viscerale nell’addome
• Migliora significativamente la vita quotidiana delle persone affette da malattie infiammatorie croniche, come la malattia di Hashimoto, la psoriasi, l’artrite reumatoide, la colite ulcerosa
• Riduce il rischio di malattie cardiovascolari e diabete
• Migliora il metabolismo degli zuccheri e dei lipidi
• Riduce le riacutizzazioni infiammatorie della malattia

Attraverso la nostra esperienza clinica abbiamo scoperto che correggere le carenze dell’organismo in vitamine e altri elementi, ripristinare il metabolismo e regolare il peso a livelli normali, cambia radicalmente in meglio il corso della salute delle persone con insulino-resistenza e migliora la qualità della vita, da una condizione di costante deterioramento ad un costante miglioramento ^[8,13-20].

È fondamentale intervenire il più rapidamente possibile per ripristinare quanto sopra, con l’obiettivo di arrestare il deterioramento della salute.

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RIFERIMENTI BIBLIOGRAFICI:

[1] Health-related quality of life and insulin resistance over a 10-year follow-up  Nijole Kazukauskiene et al. Scientific Reports  2021.

[2] Insulin Resistance in Chronic Disease

[3] Metabolic syndrome and chronic diseases 
⁴ Hidden Hunger in the Developed World. Biesalski HK. The Road to Good Nutrition. Basel, Karger, 2013, pp 39–50 https://doi.org/10.1159/000355992
^[5] Low micronutrient intake may accelerate the degenerative diseases of aging through allocation of scarce micronutrients by triage. Bruce N. Ames. PNAS 2006. https://www.pnas.org/content/pnas/103/47/17589.full.pdf
^[6] Prolonging healthy aging: Longevity vitamins and proteins Bruce N. Ames PNAS October 23, 2018. https://www.pnas.org/content/115/43/10836
⁷ Dietary micronutrients in the wake of COVID-19: an appraisal of evidence with a focus on high-risk groups and preventative healthcare. McAuliffe S, Ray S, Fallon E, et al. BMJ Nutr Prev Heal 2020:bmjnph-2020-000100.
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^[10] Role of Minerals and Trace Elements in Diabetes and Insulin Resistance  Pallavi Dubey et al.  Nutrients. 2020 
^[11] Effects of Magnesium Deficiency on Mechanisms of Insulin Resistance in Type 2 Diabetes: Focusing on the Processes of Insulin Secretion and Signaling  Krasimir Kostov Int J Mol Sci. 2019
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^[19] Insulin Resistant Pathways are associated with Disease Activity in Rheumatoid Arthritis and are Subject to Disease Modification through Metabolic Reprogramming; A Potential Novel Therapeutic Approach,” Lorna Gallagher, Sian Cregan  Monika Biniecka, et al.  Arthritis and Rheumatolology. Dec. 16, 2019. https://doi.org/10.1002/art.41190 
^[20] Micronutrient deficiencies and metabolic status, associations with infectious and autoimmune diseases. Tsoukalas D, Saranti E.13th International Congress on Autoimmunity Greece, 12 June, 2022.