Lo stile di vita, le carenze corporee di vitamine e micronutrienti, nonché i disturbi metabolici, come la resistenza all’insulina, influenzano in modo significativo il decorso e lo stato di salute dei pazienti affetti da tiroidite di Hashimoto.
L’identificazione e la correzione delle carenze dell’organismo e dei disturbi metabolici con interventi medici sullo stile di vita e sull’alimentazione migliorano significativamente il decorso e lo stato di salute dei pazienti affetti da tiroidite di Hashimoto.
Come lo stile di vita influenza lo sviluppo della tiroidite di Hashimoto
Stanchezza e bassi livelli di energia, difficoltà nella regolazione del peso corporeo, disturbi gastrointestinali, sbalzi d’umore, dolori muscolari, sono alcuni dei problemi più comuni riscontrati dai pazienti con diagnosi di tiroidite di Hashimoto.
Si tratta di problemi dovuti a disturbi metabolici e carenze dell’organismo, che gravano sulla salute di questo gruppo di pazienti e sono direttamente correlati allo stile di vita e alla dieta.
È interessante notare che i sintomi possono persistere, in misura maggiore o minore, anche dopo la regolazione dell’ipotiroidismo con i farmaci.
L’identificazione e la correzione delle carenze dell’organismo e dei disturbi metabolici con interventi medici sullo stile di vita e sull’alimentazione migliorano significativamente il decorso e lo stato di salute dei pazienti affetti da tiroidite di Hashimoto.
A meno che non vengano affrontate le precise carenze e i disturbi metabolici associati alla malattia, la salute e la vita quotidiana di un gran numero di pazienti affetti da tiroidite di Hashimoto continuano a peggiorare costantemente.
Quanto prima vengono gestiti i fattori scatenanti della malattia, tanto più efficaci sono gli interventi di prevenzione e trattamento.
Tiroidite di Hashimoto e resistenza all’insulina
L’insulina è uno degli ormoni più importanti nel corpo umano. Uno dei suoi ruoli principali è abbassare i livelli di zucchero nel sangue (glicemia). Agisce come una chiave e consente al glucosio (zucchero) di entrare nelle cellule.
La resistenza all’insulina è un disturbo metabolico che si verifica quando le cellule dei muscoli, del fegato e del grasso non rispondono all’insulina, rendendo loro difficile bruciare il glucosio per produrre energia.
Nelle persone affette da tiroidite di Hashimoto, la resistenza all’insulina è un fattore centrale nello sviluppo della malattia. È il disturbo metabolico più importante legato allo stile di vita e alla dieta che influisce sulla salute dei pazienti con diagnosi di Hashimoto.
La resistenza all’insulina blocca il metabolismo e soprattutto la combustione dei grassi. Livelli elevati di insulina promuovono l’infiammazione cronica, contribuiscono alla formazione di noduli tiroidei e disregolano il sistema immunitario, accelerando la distruzione della ghiandola.
Normalmente, il corpo umano scompone il cibo in glucosio. L’insulina è l’ormone secreto dal pancreas che aiuta il glucosio a passare dal sangue alle cellule.
Gli alimenti facilmente convertibili in zucchero (pane, patate, dolci) provocano un aumento della secrezione di insulina, al fine di mantenere normali livelli di zucchero nel sangue.
Il consumo frequente di alimenti altamente trasformati provoca livelli costantemente elevati di insulina nel corpo e resistenza all’insulina.
Nelle persone con insulino-resistenza, le cellule dei muscoli, del fegato e del grasso, nel tentativo di proteggersi dalla maggiore presenza di glucosio, non rispondono nella stessa misura all’insulina e il glucosio ha difficoltà a penetrare al loro interno.
L’organismo è costretto a secernere quantità sempre maggiori di insulina per ottenere lo stesso effetto biologico e questo alimenta il fenomeno della resistenza.
Oltre al suo ruolo nel mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue, l’insulina regola la produzione di energia, la combustione dei grassi e ha molte altre funzioni. In pratica quasi tutto il sistema endocrino risente della sua azione. I disturbi nella sua funzione deregolamentano il sistema ormonale e hanno un effetto negativo sulla tiroide.
Livelli elevati di insulina sopprimono la funzione tiroidea e sono associati a:
- aumento del rischio di malattie autoimmuni
- maggiore presenza di noduli tiroidei
- manifestazione dell’ipotiroidismo
- aumento del rischio cardiovascolare nelle persone con la malattia di Hashimoto
- aumento del grasso viscerale, sviluppo della sindrome metabolica e aumento di peso
- presenza di infiammazione cronica
- disturbi del metabolismo lipidico
- manifestazione di ipertensione
- stato pre-trombotico
- disturbo nel metabolismo dei neurotrasmettitori (sostanze che trasportano segnali nervosi nel sistema nervoso, come l’adrenalina e la dopamina)
- Distruzione del microbiota
Identificare e correggere la resistenza all’insulina è fondamentale per migliorare il metabolismo, ridurre il peso corporeo, l’infiammazione cronica e il rischio cardiovascolare.
Tiroidite di Hashimoto e carenze di micronutrienti
Molti pazienti affetti da tiroidite di Hashimoto presentano carenze associate alla malattia e non lo sanno.
Carenze borderline difficili da rilevare con i comuni test di laboratorio mettono a dura prova la salute dei pazienti affetti dalla malattia di Hashimoto.
Sono 5 le principali carenze di micronutrienti che contribuiscono allo sviluppo della malattia:
1. Vitamina D:
la sua carenza influisce sulla funzione del sistema immunitario, è associata ad un aumento dei livelli di anticorpi e compromette la funzione tiroidea, il metabolismo, il sonno e l’umore.
Livelli ideali di vitamina D (superiori a 50 ng/mL) sono associati a una migliore funzione immunitaria, a un ridotto rischio di altre malattie autoimmuni, a una maggiore chiarezza mentale, a una riduzione dell’infiammazione cronica, a un miglioramento del sonno e del senso di benessere.
2.Elementi metallici:
selenio, zinco, magnesio, ferro. La carenza di selenio aumenta i livelli di anticorpi contro la tiroide, peggiora la funzione tiroidea e la capacità antiossidante dell’organismo.
La carenza di zinco influisce sulla funzione immunitaria, sulla capacità del corpo di guarire e sulla capacità di gestire l’infiammazione.
Inoltre, è importante che i pazienti affetti dalla malattia di Hashimoto assumano quantità adeguate di magnesio e ferro. Magnesio e ferro partecipano alla produzione e all’attivazione degli ormoni tiroidei. La loro carenza influisce sulla funzione tiroidea, sui livelli di energia, sul sonno e sull’umore. Individuare e correggere le carenze negli elementi specifici migliora significativamente il decorso della salute dei pazienti.
3. Vitamine B1 e B12:
la carenza di B12 e B1 è comune nelle persone affette dalla malattia di Hashimoto. La malattia è spesso accompagnata da una scarsa produzione di succhi gastrici, che limita l’assorbimento delle vitamine specifiche. Livelli più bassi di vitamina B12 sono associati a livelli più alti di anticorpi tiroidei. Mentre bassi livelli di B1 sono associati a mancanza cronica di energia.
4. Probiotici:
il microbiota umano si riferisce a tutti i microrganismi presenti nel corpo umano.
Oggi sappiamo che il microbioma regola numerose funzioni metaboliche:
- Assorbimento e digestione del cibo
- composizione delle vitamine (vitamine del complesso B, vitamina K)
- sintesi degli ormoni (dopamina, serotonina)
- maturazione e funzionamento del sistema immunitario
I disturbi nella composizione del microbiota umano sono associati allo sviluppo di malattie autoimmuni. Tali malattie sono il diabete di tipo 1, la sclerosi multipla, il Lupus Eritematoso Sistemico, la sclerodermia, l’artrite reumatoide e la tiroidite di Hashimoto.
La ridotta presenza di microrganismi benefici (probiotici) e l’aumento della presenza di potenziali agenti patogeni:
- partecipano allo sviluppo delle malattie autoimmuni della tiroide
- influenzano negativamente il funzionamento della ghiandola tiroidea
Il ripristino della normale flora del corpo umano è un fattore importante nella risoluzione dell’infiammazione cronica, della funzione ormonale e della regolazione immunitaria nelle malattie autoimmuni come la tiroidite di Hashimoto.
5.Acidi grassi Omega-3:
gli acidi grassi Omega-3 riducono l’infiammazione e migliorano il decorso di molte malattie autoimmuni.
La carenza di acidi grassi omega-3 influisce negativamente su:
- funzionamento della ghiandola tiroidea
- capacità del corpo di gestire l’infiammazione
- funzionamento del sistema ormonale
- buon funzionamento del sistema immunitario
Un maggiore consumo di pesce, frutti di mare e l’assunzione di integratori con grassi omega-3 sono associati ad un rischio significativamente ridotto di insorgenza e ad un migliore decorso della malattia nei pazienti con tiroidite di Hashimoto.
Un recente studio clinico ha rilevato che un maggiore apporto di grassi omega-3 riduce i livelli di autoanticorpi durante la gravidanza e le complicazioni di salute postpartum nelle donne.
Le carenze degli elementi sopra indicati influenzano il funzionamento del sistema immunitario e della tiroide.
In combinazione con disturbi metabolici come:
- resistenza all’insulina
- metabolismo basso
- disturbo della flora microbica
influenzano negativamente la funzione delle cellule tiroidee. Oltre allo stress psicogeno, agiscono per lunghi periodi di tempo e alterano la composizione e la morfologia delle cellule tiroidee.
Identificazione e correzione di carenze e disturbi metabolici
La difficoltà nell’affrontare le carenze e i disturbi di cui sopra risiede nel fatto che sono difficili da identificare con i comuni test di laboratorio.
Di solito passano inosservati per molti anni e peggiorano la salute e il decorso della malattia dei pazienti affetti da tiroidite di Hashimoto. Aumentano il tasso di distruzione della ghiandola, il rischio di sviluppare ulteriori malattie autoimmuni e malattie cardiovascolari, riducendo allo stesso tempo la risposta ai farmaci.
L’identificazione e il trattamento dei disturbi metabolici possono essere effettuati solo eseguendo test specialistici che analizzano piccole molecole nel sangue.
Questa tipologia di analisi non è paragonabile ai comuni test di laboratorio. Si tratta di test altamente specializzati, eseguiti in meno di 10 laboratori in tutto il mondo con standard molto elevati.
In Italia vengono eseguiti esclusivamente nella nostra clinica.
Questi test si chiamano Analisi Metabolomiche™. Misurano molecole molto piccole che partecipano alle reazioni chimiche del corpo. Il loro vantaggio è che registrano con esattezza le carenze e i disturbi metabolici, rendendo così efficace il trattamento e la prevenzione delle malattie autoimmuni e croniche.
Marcatori rilevati dalle Analisi Metabolomiche™
Le Analisi Metabolomiche™ identificano carenze e disturbi metabolici che favoriscono lo sviluppo e la manifestazione della malattia di Hashimoto e rilevano più di 80 marcatori, riguardanti:
- carenze di micronutrienti: le carenze di vitamina D, vitamina C, selenio, zinco, antiossidanti e omega-3 sono associate al peggioramento della funzione del sistema immunitario, dell’infiammazione e dello stato di salute nei pazienti di Hashimoto.
- stato di ossidazione e nella capacità antiossidante dell’organismo: lo stress ossidativo è associato a un cattivo funzionamento della ghiandola tiroidea, a bassi livelli di energia e allo sviluppo della malattia di Hashimoto.
- difficoltà nel metabolismo degli zuccheri semplici: il consumo di zuccheri semplici superiore a quello che ciascun organismo riesce a metabolizzare, scatena l’infiammazione ed è un indicatore importante del decorso della malattia.
- resistenza all’insulina: l’insulina agisce come un fattore soppressivo nella funzione della ghiandola tiroidea. Livelli elevati di insulina interrompono anche la funzione del sistema immunitario, peggiorano l’autoimmunità e accelerano la distruzione delle ghiandole.
- metabolismo dei neurotrasmettitori: sostanze come la dopamina, la serotonina e l’adrenalina trasmettono messaggi tra le cellule e regolano il funzionamento del sistema nervoso e ormonale. Le Analisi Metabolomiche™ forniscono informazioni accurate sulla secrezione di neurotrasmettitori specifici.
- metabolismo degli acidi grassi: il rapporto tra i grassi omega-3 e omega-6 è un indicatore importante della capacità dell’organismo di gestire l’infiammazione, mentre allo stesso tempo svolgono un ruolo centrale nella regolazione della normale risposta del sistema immunitario.
- stato della flora microbica dell’organismo: l’alterazione del microbiota è associata a un deterioramento della funzione del sistema immunitario e della sua capacità di distinguere tra i propri tessuti ed elementi esogeni, come microbi e virus patogeni.
Il trattamento moderno della malattia di Hashimoto si concentra sul ripristino dei disturbi di cui sopra, individuando e correggendo le carenze e i disturbi metabolici che hanno portato allo sviluppo della malattia, al fine di mantenere lo stato metabolico ottimale dell’organismo.
Con l’uso delle Analisi Metabolomiche™, vengono rilevate piccole molecole che partecipano alle reazioni chimiche dell’organismo e registrano accuratamente le carenze e i disturbi metabolici che alimentano l’infiammazione e gravano sul decorso della tiroidite di Hashimoto.
Se le carenze e i disturbi metabolici associati alla malattia non vengono identificati, il decorso della salute e la qualità della vita peggiorano costantemente.
Analisi Metabolomiche™: quali sono i benefici per la salute dei pazienti affetti da Hashimoto
Le Analisi Metabolomiche™ sono una classe di test specialistici che rilevano carenze di vitamine e micronutrienti, nonché disturbi metabolici, associati a fattori legati allo stile di vita che influenzano il decorso e la manifestazione della tiroidite di Hashimoto.
La nostra clinica ha aiutato più di 25.000 persone con malattie autoimmuni e croniche, eseguendo Analisi Metabolomiche®, durante l’ultimo decennio.
La malattia autoimmune più comune di cui soffrono i nostri pazienti è la malattia di Hashimoto.
L’85% dei nostri pazienti nota un miglioramento significativo della qualità della vita. Nello specifico, la perdita e il mantenimento del peso, l’aumento di energia e il miglioramento dell’umore e altri sintomi associati alla malattia di Hashimoto sono i segni di miglioramento più comuni.
Sulla base della nostra esperienza clinica in pazienti affetti dalla malattia di Hashimoto, gli interventi medici in base ai risultati delle Analisi Metabolomiche™ determinano:
- Miglioramento del metabolismo e raggiungimento di un peso corporeo normale. Correggere le carenze di micronutrienti, risolvere la resistenza all’insulina e ripristinare il microbiota aiuta a raggiungere un peso corporeo normale. Senza correggere i disturbi sopra elencati, il controllo del peso risulta particolarmente difficoltoso nella maggior parte dei casi.
- Riduzione della sensazione di stanchezza e aumento dei livelli di energia. Il miglioramento del metabolismo porta ad un aumento significativo dei livelli di energia, che spesso non viene raggiunto solo con la regolazione degli ormoni tiroidei.
- Riduzione dei dolori muscolari che spesso sperimentano i pazienti affetti dalla malattia di Hashimoto e che gravano sulla loro vita quotidiana.
- Miglioramento della funzione gastrointestinale. Il ripristino del microbiota e la correzione delle carenze sono accompagnati da un miglioramento della motilità intestinale e da una riduzione del disagio addominale che accompagna la malattia.
- Miglioramento del decorso della malattia, prevenendo l’ulteriore distruzione della ghiandola tiroidea.
- Mantenimento e rafforzamento della restante funzione della ghiandola tiroidea, che consente all’organismo di adattarsi metabolicamente ai continui cambiamenti richiesti dalle esigenze della vita quotidiana, consentendo un’ottima qualità di vita.
- Riduzione graduale dei livelli di autoanticorpi. Nell’85% dei casi in seguito al nostro trattamento si osserva una significativa riduzione dei livelli di anticorpi contro la tiroide.
- Miglioramento dell’umore e riduzione delle transizioni emotive intense, dovute al cattivo funzionamento della ghiandola.
- Riduzione del rischio di danni ad altri organi e della manifestazione di ulteriori malattie autoimmuni.
- Miglioramento della risposta ai farmaci.
Gli interventi medici nello stile di vita, nella correzione delle carenze dell’organismo legate alla malattia e nella dieta, migliorano la salute e la vita quotidiana dei pazienti affetti da tiroidite di Hashimoto.
Di solito sono necessari 6-8 mesi per ottenere un cambiamento significativo, un anno per stabilizzare il corpo a un livello di funzionamento migliore e due anni per ottenere risultati ottimali.
Attraverso la nostra esperienza clinica abbiamo scoperto che correggere le carenze dell’organismo in vitamine e altri elementi, ripristinare il metabolismo e riportare il peso a livelli normali, cambia radicalmente il corso della La malattia di Hashimoto in meglio e migliorare la qualità della vita dei pazienti, passando da un quadro di costante peggioramento ad uno di costante miglioramento.
È fondamentale intervenire il più rapidamente possibile per ripristinare quanto sopra, con l’obiettivo di inibire la progressione della malattia.