Il lupus eritematoso sistemico (LES) è una malattia autoimmune che provoca infiammazione cronica e può colpire organi vitali come cuore, reni, polmoni e cervello. Gestire correttamente questa infiammazione è essenziale per rallentare la progressione della malattia.
Un aspetto spesso sottovalutato è il ruolo delle carenze nutrizionali e degli squilibri metabolici, che possono innescare riacutizzazioni e aggravare i sintomi. In questo articolo scoprirai le 5 principali carenze che alimentano l’infiammazione nel lupus e come affrontarle.
Che cos’è il Lupus Eritematoso Sistemico?
Il LES è una patologia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca i propri tessuti. Può interessare:
- articolazioni
- pelle
- sistema cardiovascolare
- sangue
- organi interni (cervello, reni, cuore, polmoni)
Colpisce soprattutto le donne (10 volte più degli uomini), a causa di fattori ormonali e metabolici. I sintomi includono:
- eruzioni cutanee a farfalla sul viso
- dolore e gonfiore articolare
- stanchezza cronica
- fotosensibilità
- perdita di capelli e ulcere orali
- disturbi cognitivi e di memoria
- sindrome di Raynaud
Il decorso è caratterizzato da fasi alterne di remissione e riacutizzazione.
Le 5 Carenze che Alimentano il Lupus
1. Carenza di Omega-3
Gli omega-3 sono fondamentali per regolare la risposta immunitaria. La loro carenza porta a:
- aumento della infiammazione sistemica
- maggiore attività della malattia
- risposta anomala del sistema immunitario
Integrare omega-3 può ridurre le riacutizzazioni e migliorare la qualità della vita dei pazienti con lupus.
2. Deficit di Vitamine e Minerali
Vitamine come D, C, E, A e gruppo B, insieme a minerali come selenio, zinco e rame, sono spesso carenti nei pazienti con LES.
Questi micronutrienti sono essenziali per:
- rafforzare il sistema immunitario
- contrastare lo stress ossidativo
- ridurre l’infiammazione cronica
Una dieta equilibrata e integrazioni mirate sono fondamentali per la gestione del lupus.
3. Scarsa Risposta alla Vitamina D
Molti pazienti con lupus presentano una bassa sensibilità biologica alla vitamina D, anche con livelli ematici normali.
Conseguenze:
- ridotta capacità di modulare l’infiammazione
- aumento del rischio di autoimmunità
La soluzione è una integrazione personalizzata, monitorata da esami specifici.
4. Alterazioni del Microbioma Intestinale
Il microbiota intestinale ha un ruolo chiave nell’equilibrio immunitario. Nel lupus si riscontra spesso disbiosi, che causa:
- ridotta capacità di assorbire nutrienti
- peggioramento delle infiammazioni
- alterazioni metaboliche
Ripristinare il microbioma con dieta, probiotici e strategie mediche può ridurre le riacutizzazioni e migliorare i sintomi.
5. Resistenza all’Insulina
L’insulino-resistenza è comune nei pazienti con LES e si manifesta con:
- livelli elevati di zucchero nel sangue
- maggior rischio di diabete e malattie cardiovascolari
- aggravamento dell’infiammazione
Intervenire con una dieta bilanciata e correzione delle carenze è essenziale per controllare la progressione della malattia.
Complicanze del Lupus
Se non gestito correttamente, il lupus può causare:
- Nefrite lupica e insufficienza renale
- Problemi neurologici (ictus, crisi epilettiche, disturbi cognitivi)
- Malattie cardiovascolari (pericardite, trombosi, aterosclerosi)
- Complicanze polmonari (pleurite, fibrosi)
- Osteonecrosi
- Rischi in gravidanza (aborto, parto prematuro, ipertensione gestazionale)
Analisi Metabolomiche: la Nuova Frontiera nella Diagnosi
Molte carenze non emergono dalle analisi del sangue tradizionali. Le Analisi Metabolomiche™ consentono di valutare oltre 80 parametri, tra cui:
- equilibrio omega-3/omega-6
- livelli di vitamine e minerali
- salute del microbioma intestinale
- resistenza insulinica
- metabolismo mitocondriale
Questi test permettono di personalizzare terapie nutrizionali e farmacologiche, aumentando l’efficacia dei trattamenti.
Se vuoi avere informazioni sulle malattie che trattiamo e su come possiamo aiutarti chiama il 02 8239 6856 oppure il 02 4970 6440 oppure prenota subito cliccando qui:
RIFERIMENTI BIBLIOGRAFICI:
[1] Omega-3 and Omega-6 Fatty Acid Intake May Affect Lupus Outcomes November 04, 2017. American College of Rheumatology
[2] Effect of omega-3 fatty acids on systemic lupus erythematosus disease activity: A systematic review and meta-analysis Alí Duarte-García et al. Autoimmun Rev . 2020 Dec
[3] Vitamin D Resistance as a Possible Cause of Autoimmune Diseases: A Hypothesis Confirmed by a Therapeutic High-Dose Vitamin D Protocol. Dirk Lemke et al. Front. Immunol. April 2021
[4] Lupus nephritis is linked to disease-activity associated expansions and immunity to a gut commensal. Doua Azzouz, Aidana Omarbekova, Adriana Heguy, Dominik Schwudke, Nicolas Gisch, Brad H. Rovin, Roberto Caricchio, Jill P. Buyon, Alexander V. Alekseyenko, Gregg J. Silverman.Annals of the Rheumatic Diseases, 2019.
[5] Gut Microbiome and Metabolites in Systemic Lupus Erythematosus: Link, Mechanisms and Intervention Lingshu Zhang et al. Front. Immunol., 15 July 2021
6 Targeted Metabolomic Analysis of Serum Fatty Acids for the Prediction of Autoimmune Diseases. Dimitris Tsoukalas, Vasileios Fragoulakis, Evangelia Sarandi et. al. Frontiers in Molecular Biosciences, Metabolomics (6), 2019, November.
7 Micronutrient deficiencies in patients with COVID-19: how metabolomics can contribute to their prevention and replenishment. Dimitris Tsoukalas1,2 and Evangelia Sarandi2,3 BMJ Nutri Prev Heal. Nov. 2020
8 Non-communicable Diseases in the Era of Precision Medicine: An Overview of the Causing Factors and Prospects.Dimitris Tsoukalas, Evangelia Sarandi et. al. Bio#Futures. Springer, Cham. May 2021.
9 Metabolism as a Target for Modulation in Autoimmune Diseases. Nick Huang Andras Perl. Cell, Trends in ImmunologyMay 05, 2018
10 Chronic Inflammation in the Context of Everyday Life: Dietary Changes as Mitigating Factors. Margină, D.; Ungurianu, A.; Purdel, C.; Tsoukalas, D.;
Sarandi, E.; Thanasoula, M.; Tekos, F.; Mesnage, R.; Kouretas, D.; Tsatsakis, A. Int. J. Environ. Res. Public Health 2020, 17, 4135.
11 World aging population, chronic diseases and impact of modifiable-metabolic risk factors. Dr. Dimitris Tsoukalas, MD (Greece). European Institute of Nutritional Medicine, E.I.Nu.M. 20th International Congress of Rural Medicine 2018. Tokyo – Japan.