Assumere una singola vitamina o un singolo integratore può causare un problema?
Assumere una singola vitamina può causare un problema? Questa domanda tocca un aspetto importante, ma spesso trascurato, nella pratica medica: il fatto che i micronutrienti (vitamine, minerali, oligoelementi, antiossidanti, ecc.) non agiscono in modo isolato, ma fanno parte di una rete metabolica complessa e interdipendente all’interno dell’organismo. L’assunzione a lungo termine di singoli micronutrienti è […]
Vitamina D e infezioni respiratorie
Vitamina D e infezioni respiratorie La vitamina D protegge dalle infezioni respiratorie acute. Bassi livelli di vitamina D sono associati ad una maggiore suscettibilità alle infezioni del tratto respiratorio [1-3]. Ricerche recenti hanno dimostrato che le cellule del sistema respiratorio possiedono recettori per la vitamina D [1]. La vitamina D ha un effetto diretto sull’infiammazione […]
Il paradosso mediterraneo
Il paradosso mediterraneo Carenza di vitamina D nei paesi del Mediterraneo. Dott. Dimitris Tsoukalas Anche se viviamo in un paese mediterraneo e la vitamina D viene prodotta nel nostro corpo attraverso l’esposizione al sole, i livelli di vitamina D3 nella popolazione mediterranea sono particolarmente bassi. Sono infatti inferiori ai livelli corrispondenti delle popolazioni che vivono nei Paesi del Nord [1,2]. Bassi […]