Mantenere i livelli ideali di vitamina D è vitale per la salute
Mantenere i livelli ideali di vitamina D è vitale per la salute
Sempre più studi rafforzano l’efficacia e la sicurezza della vitamina D nel promuovere la salute.
La vitamina D è un fattore vitale per mantenere e migliorare la salute. Essa ha un effetto antinfiammatorio, rafforza il sistema immunitario, riduce la possibilità di malattie autoimmuni, malattie del cuore e dei vasi sanguigni, cancro, diabete e obesità.
Sempre più studi confermano costantemente l’efficacia e la sicurezza della vitamina D nel migliorare la salute.
Alcuni dei più importanti studi recenti sulla vitamina D riguardano:
Rafforzamento del sistema immunitario
La somministrazione di alte dosi di vitamina D per aumentarne immediatamente i livelli e portarli a livelli terapeutici ha un ruolo centrale nel trattamento delle malattie in cui è coinvolto il sistema immunitario. Tali malattie sono infezioni e malattie autoimmuni.
Indicativamente, la somministrazione di 5.000 unità di vitamina D al giorno richiede 3-5 mesi per raggiungere livelli terapeutici superiori a 50 ng/mL.
Tuttavia, per rafforzare il sistema immunitario e ridurre le complicanze da malattie autoimmuni e infezioni, è necessario aumentare i livelli di vitamina D a livelli terapeutici entro pochi giorni, non entro 3-5 mesi. Allo stesso tempo, è necessario mantenere i livelli di vitamina D superiori a 50 ng/ml, tutto l’anno.
Il rapido aumento dei livelli di vitamina D, con la somministrazione di dosi terapeutiche, rafforza l’azione del sistema immunitario e migliora il decorso delle infezioni e delle malattie autoimmuni.
L’aumento dei livelli di vitamina D deve essere effettuato parallelamente alla correzione delle carenze di micronutrienti come zinco, magnesio, vitamina K2 e altri elementi che lavorano in sinergia con essa.
Rapidly Increasing Serum 25(OH)D Boosts the Immune System, against Infections—Sepsis and COVID-19. Prof. Sunil J. Wimalawansa. Εndocrinology & Nutrition, Department of Medicine, Cardiometabolic & Endocrine Institute, North Brunswick, NJ, USA. Academic Editor: Prof. Bruce W. Hollis. Nutrients 2022.
Miglioramento della sindrome metabolica, dell’insulino-resistenza e dell’obesità
Esiste una correlazione diretta tra carenza di vitamina D, aumento di peso e insulino-resistenza. La somministrazione di vitamina D può aiutare i pazienti con sindrome metabolica.
La vitamina D influenza il metabolismo dei grassi e del glucosio, la funzione dell’insulina e la crescita cellulare.
La sua carenza è associata a:
• infiltrazioni di grasso nel fegato
• diabete
• resistenza all’insulina
• sindrome metabolica
Esiste una correlazione diretta tra l’aumento di peso da carenza di vitamina D, un aumento dell’indice di massa corporea (BMI) e lo sviluppo dell’insulino-resistenza.
A causa della stretta relazione tra obesità, metabolismo del glucosio e carenza di vitamina D, è desiderabile mantenere livelli adeguati di vitamina D.
Factors Showing the Growing Relation Between Vitamin D, Metabolic Syndrome, and Obesity in the Adult Population: A Systematic Review Humaira Kauser et al. Cureus 2022.
Riduzione della mortalità per cancro
L’assunzione di integratori di vitamina D riduce la mortalità per cancro del 13%. Fortificare gli alimenti con vitamina D potrebbe prevenire più di 100.000 decessi per cancro all’anno nei Paesi Europei.
Alcuni Paesi in Europa fortificano già gli alimenti con vitamina D. Si stima che l’attuale fortificazione con vitamina D prevenga circa 27.000 decessi per cancro in tutti i Paesi Europei ogni anno.
Se tutti i Paesi esaminati nello studio implementassero l’arricchimento alimentare con sufficiente vitamina D, si potrebbero prevenire circa 129.000 ulteriori decessi per cancro nei Paesi Europei (113.000 nell’Unione Europea), ovvero circa il 10% dei decessi per cancro.
Lo studio conclude che l’arricchimento sistematico degli alimenti può ridurre significativamente il numero di decessi per cancro in Europa
Vitamin D food fortification in European countries: the underused potential to prevent cancer deaths. Tobias Niedermaier et al. European Journal of Epidemiology May 2022.
Miglioramento del decorso delle malattie autoimmuni
La somministrazione di alte dosi di vitamina D è necessaria per migliorare il quadro clinico nei pazienti con malattie autoimmuni.
Una bassa risposta alla vitamina D è un fattore chiave nello sviluppo della malattia nei pazienti con malattie croniche e soprattutto nei pazienti affetti da malattie autoimmuni.
Il corpo dei pazienti con malattie autoimmuni, come la malattia di Hashimoto, la psoriasi, la sclerosi multipla e l’artrite reumatoide, non risponde normalmente alla vitamina D e necessita di quantità maggiori per avere lo stesso effetto biologico visto nelle persone sane.
Alcuni ricercatori tedeschi hanno confermato che la somministrazione di dosi terapeutiche fino a 70.000 unità al giorno, sotto controllo medico, è sicura e aiuta a migliorare la salute dei pazienti con malattie autoimmuni.
Vitamin D Resistance as a Possible Cause of Autoimmune Diseases: A Hypothesis Confirmed by a Therapeutic High-Dose Vitamin D Protocol.Frontiers, Lemke D. et al Front. Immunol.,07 April 2021
Riduzione del rischio di sviluppare una malattia autoimmune
L’assunzione di vitamina D insieme agli acidi grassi omega-3 riduce significativamente il rischio di sviluppare malattie autoimmuni.
Uno studio clinico condotto dalla Harvard Medical School e seguito più di 25.000 persone per 5 anni, ha dimostrato che la sua somministrazione a lungo termine riduce del 30% l’insorgenza di malattie autoimmuni.
Lo studio ha registrato una ridotta incidenza di tutte le malattie autoimmuni, come la malattia di Hashimoto, l’artrite reumatoide, la psoriasi, la polimialgia reumatica e altre malattie autoimmuni.
Inoltre, ha dimostrato che l’effetto di riduzione del rischio della vitamina D era più forte dopo 2 anni di integrazione.
Vitamin D and marine omega 3 fatty acid supplementation and incident autoimmune disease: VITAL randomized controlled trial BMJ 2022
Vitamin D and Marine n-3 Fatty Acid Supplementation and Prevention of Autoimmune Disease in the VITAL Randomized Controlled Trial. American College of Rheumatology. Hahn J. et al Arthritis Rheumatol. 2021; 73 (suppl 10).
Sicurezza di assumere dosi elevate a lungo termine
La somministrazione a lungo termine di alte dosi di vitamina D è sicura e non associata a effetti collaterali. Alti livelli di vitamina D sono associati a un ridotto rischio di malattie autoimmuni e croniche.
Le persone con livelli di vitamina D fino a 280 ng/ml non hanno avuto effetti collaterali, nonostante il fatto che i loro livelli di vitamina D nel sangue fossero significativamente superiori al limite normale di 100 ng/m.[1,2]
Uno studio clinico pubblicato sull’European Journal of Clinical Nutrition dalla casa editrice Nature, dai ricercatori della Tufts University School of Medicine, ha registrato l’effetto dell’assunzione di 4.000 unità di vitamina D, sulla salute di 2.423 pazienti con insulino-resistenza (pre- diabete).
Nel complesso, l’incidenza degli effetti collaterali è stata inferiore nel gruppo vitamina D3 rispetto al gruppo placebo.
Inoltre, il gruppo della vitamina D ha sperimentato meno effetti collaterali legati a lesioni e problemi muscoloscheletrici.
La conclusione dello studio è che la somministrazione di 4000 unità di vitamina D al giorno è sicura e ben tollerata, senza alcun aumento del rischio di effetti avversi, quali ipercalcemia, ipercalciuria e nefrolitiasi, precedentemente associati alla vitamina D.
Safety and tolerability of high-dose daily vitamin D3 supplementation in the vitamin D and type 2 diabetes (D2d) study—a randomized trial in persons with prediabetes. Karen C. Johnson et al. Nature European Journal of Clinical Nutrition April 2022.
La carenza di vitamina D è associata ad un aumentato rischio di tiroidite di Hashimoto
Bassi livelli di vitamina D sono associati a disfunzioni del sistema immunitario e ad un aumentato rischio di sviluppare la malattia di Hashimoto.
Il mantenimento di livelli ideali di vitamina D è particolarmente importante nelle persone con tiroidite di Hashimoto per il normale funzionamento del sistema immunitario, il decorso della malattia e la riduzione del rischio di ulteriori manifestazioni autoimmuni.
La vitamina D ha un effetto immunoregolatore nei pazienti con malattie autoimmuni della tiroide. La correzione della carenza di vitamina D può migliorare il decorso dei pazienti con malattia di Hashimoto o malattia di Graves.
Immunomodulatory Function of Vitamin D and Its Role in Autoimmune Thyroid Disease. Rui Zhao et al. Front. Immunol., 19 February 2021.
La somministrazione di vitamina D migliora la resistenza all’insulina
Uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Nature Scientific Reports ha rilevato che il trattamento con vitamina D ha migliorato la resistenza all’insulina e la funzionalità epatica nei pazienti con infiltrazione di fegato grasso.
Il fegato grasso è l’aumento della deposizione di trigliceridi e grasso nel fegato, derivante dalla resistenza all’insulina.
I ricercatori hanno valutato i dati di sette studi clinici con 735 pazienti. I risultati hanno confermato che la somministrazione di vitamina D migliora la resistenza all’insulina e riduce l’infiammazione nel fegato.
La resistenza all’insulina e la carenza di vitamina D sono due dei fattori più importanti che oggi contribuiscono allo sviluppo delle malattie andando a colpire la salute su più livelli.
Il loro trattamento è vitale per migliorare la salute dei pazienti con malattie autoimmuni, ipertensione, disturbi del metabolismo lipidico, diabete, obesità, cancro e infiammazioni croniche.
Additional treatment of vitamin D for improvement of insulin resistance in non-alcoholic fatty liver disease patients: a systematic review and meta-analysis. Dwijo Anargha Sindhughosa et al. Nature, Scientific Reports 11 May 2022.
Sindrome di Sjogren e vitamina D
La sindrome di Sjogren è una malattia autoimmune che colpisce le ghiandole che producono fluidi corporei e mantengono umide le mucose. Uno dei sintomi più comuni riscontrati dai pazienti con la sindrome è la secchezza oculare.
Bassi livelli di vitamina D nei pazienti di Sjogren sono associati a un peggioramento dei sintomi.
Livelli più elevati di vitamina D sono associati al miglioramento dell’occhio secco nei pazienti con sindrome di Sjogren.
The Association of Serum Vitamin D Level With the Severity of Dry Eye Parameters in Primary Sjögren Syndrome Jee Hye Lee et al. Cornea . 2020 Jun.
Carenze di vitamina D e micronutrienti
L’integrazione di vitamina D negli individui carenti ha notevoli benefici per la salute e può migliorare il decorso di malattie come malattie autoimmuni, cardiovascolari, obesità e diabete.
Le carenze nell’organismo di vitamine e micronutrienti, come la carenza di vitamina D, combinate con disturbi metabolici, come l’insulino-resistenza, rendono difficile la risoluzione dell’infiammazione cronica e sono legate a bassi livelli di energia, dolore cronico, disturbi del peso e peggioramento del decorso e della qualità della vita di pazienti con malattie autoimmuni o croniche.
Al fine di migliorare sostanzialmente il quadro clinico e la salute dei pazienti, oltre a ricevere farmaci, il loro trattamento deve includere l’identificazione e la correzione delle carenze e dei disturbi metabolici che portano alla manifestazione della malattia.
Correggere la carenza di vitamina D da sola non è sufficiente per produrre un sostanziale miglioramento clinico. Deve essere fatto in contemporane all’identificazione e la correzione delle carenze di micronutrienti e dei disturbi metabolici del corpo, come l’insulino-resistenza, l’infiammazione cronica e il microbioma alterato[3].
Le dosi terapeutiche devono essere prescritte da uno specialista esperto nella correzione della carenza di vitamina D. Gli individui che ricevono dosi terapeutiche devono essere sotto la diretta supervisione di un medico esperto e sottoporsi regolarmente a esami del sangue per valutare l’attività biologica della vitamina D nell’organismo.
Insieme alla somministrazione di vitamina D, è necessario identificare e correggere le carenze dei cofattori della vitamina D come la vitamina K2, le vitamine del complesso B, il magnesio, lo zinco, al fine di soddisfare le esigenze dell’organismo e osservare un significativo miglioramento clinico.
Test speciali identificano carenze e disturbi metabolici
Oltre alla vitamina D, vitamine e micronutrienti, come minerali, acidi grassi e antiossidanti, sono essenziali per il buon funzionamento del sistema immunitario. Le carenze di questi elementi, combinate con la carenza di vitamina D, sono associate allo sviluppo e alla progressione di malattie autoimmuni e croniche.
Fino a pochi anni fa, la registrazione precisa delle carenze in ogni individuo era particolarmente difficile con i metodi di misurazione classici. Negli ultimi anni, con l’utilizzo di analisi speciali, vengono rilevate piccole molecole che partecipano alle reazioni chimiche dell’organismo e registrano accuratamente le carenze e i disturbi metabolici associati alle malattie autoimmuni [3-5].
Questi test sono rivolti a pazienti a cui sono state diagnosticate malattie autoimmuni o croniche. Si tratta di un metodo di misurazione sensibile che rileva le carenze del corpo e i disordini metabolici associati al decorso e alla manifestazione di questa categoria di malattie.
Il tipo di analisi specifiche non sono paragonabili ai comuni test di laboratorio. Si tratta di test altamente specializzati, eseguiti in meno di 10 laboratori nel mondo con standard molto elevati.
In Italia, vengono eseguiti esclusivamente nella nostra clinica.
L’esatta identificazione e il trattamento dei disturbi metabolici viene effettuato esclusivamente mediante l’esecuzione di test speciali che analizzano piccole molecole nel sangue.
Questi test si chiamano Analisi Metabolomiche™. Misurano molecole molto piccole che partecipano alle reazioni chimiche del corpo. Il loro vantaggio è che registrano con esattezza le carenze e i disordini metabolici legati allo stato di salute del paziente, rendendo così efficace il trattamento delle malattie autoimmuni.
Marcatori rilevati dalle Analisi Metabolomiche™
Le Analisi Metabolomiche™ identificano i disordini metabolici che promuovono lo sviluppo e la manifestazione della malattia e riguardano[6,7]:
• carenze di micronutrienti: le carenze di vitamina D, vitamina C, selenio, zinco, antiossidanti e omega-3 sono associate al peggioramento della funzione del sistema immunitario, dell’infiammazione e dello stato di salute nei pazienti con malattie autoimmuni e croniche.
• produzione di energia nei mitocondri (organelli in cui l’energia viene prodotta nelle cellule).
• difficoltà nel metabolismo degli zuccheri semplici: un consumo di zuccheri semplici superiore a quello che può essere metabolizzato da ciascun organismo, scatena l’infiammazione ed è un indicatore importante per il decorso della salute.
• resistenza all’insulina: l’insulina agisce come agente soppressivo nel funzionamento del sistema ormonale. Livelli elevati di insulina interrompono anche la funzione del sistema immunitario, peggiorano l’autoimmunità, aumentano il rischio di malattie cardiovascolari e favoriscono lo sviluppo di infiammazioni croniche.
• metabolismo dei neurotrasmettitori: sostanze come la dopamina, la serotonina e l’adrenalina trasmettono messaggi tra le cellule e regolano il funzionamento del sistema nervoso e ormonale. Le Analisi Metabolomiche™ forniscono informazioni accurate sulla secrezione di specifici neurotrasmettitori.
• metabolismo degli acidi grassi: il rapporto tra i grassi omega-3 e omega-6 è un importante indicatore della capacità dell’organismo di gestire l’infiammazione, mentre allo stesso tempo svolgono un ruolo centrale nella regolazione della normale risposta del sistema immunitario.
• stato della flora microbica dell’organismo: l’alterazione del microbioma è associata a un deterioramento della funzione del sistema immunitario e della sua capacità di distinguere tra i propri tessuti ed elementi esogeni, come microbi patogeni e virus.
Il moderno trattamento dei problemi di salute cronici si concentra sul ripristino dei suddetti disturbi, identificando e correggendo le carenze e i disturbi metabolici che hanno portato allo sviluppo della malattia, al fine di mantenere lo stato metabolico ottimale dell’organismo.
Sulla base della nostra esperienza clinica, gli interventi medici in base ai risultati delle Analisi Metabolomiche™ determinano:
• Miglioramento del decorso della malattia, prevenendo l’ulteriore distruzione dell’organo colpito dal sistema immunitario.
• Riduzione dei sintomi dovuti all’infiammazione cronica: dolore, convulsioni, febbricola cronica, affaticamento, cattivo umore (malinconia, ipertensione, irritabilità), fame intensa, sonnolenza, disturbi del sonno e ridotta lucidità mentale.
• Riduzione della sensazione di affaticamento e aumento dei livelli di energia.
• Miglioramento della chiarezza mentale, dell’umore e riduzione gli sbalzi emotivi intensi.
• Riduzione del rischio di danni ad altri organi e la manifestazione di ulteriori malattie autoimmuni.
• Miglioramento del metabolismo e raggiungimento di un peso corporeo normale.
• Miglioramento del funzionamento del sistema gastrointestinale.
• Riduzione della suscettibilità alle infezioni e miglioramento della funzione immunitaria. La normale funzione del sistema immunitario viene notevolmente migliorata, in modo che riconosca i propri tessuti e li separi dai microrganismi patogeni.
• Miglioramento della risposta ai farmaci.
Di solito ci vogliono 6-8 mesi per ottenere un cambiamento significativo, un anno per stabilizzare il corpo a un migliore livello di funzionamento e due anni per ottenere risultati ottimali.
Man mano che le deviazioni dal funzionamento ideale vengono corrette, il corpo riattiva i normali processi metabolici e mostra bisogni diversi.
I cambiamenti si verificano simultaneamente in più vie metaboliche del corpo con l’inizio del trattamento. Questi sono di vitale importanza per identificare e gestire in modo appropriato al fine di continuare il processo di recupero. In caso contrario, i processi di recupero del corpo non progrediscono, ritardando notevolmente il miglioramento della salute.
Attraverso la nostra esperienza clinica abbiamo scoperto che correggere le carenze dell’organismo in vitamine e altri elementi e ripristinare i disordini metabolici, cambia radicalmente in meglio il decorso delle malattie autoimmuni e migliora la qualità della vita dei pazienti, da un quadro di costante deterioramento, a un miglioramento costante.
È fondamentale intervenire il più rapidamente possibile per ripristinare quanto sopra, con l’obiettivo di inibire la progressione della malattia.
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RIFERIMENTI BIBLIOGRAFICI:
- Heike A. Bischoff-Ferrari et al. Osteoporos Int. 2010 July
- Vitamin D Is Not as Toxic as Was Once Thought: A Historical and an Up-to-Date Perspective. Michael F. Holick, PhD, MD Mayo Clinic Proceedings. 2015.
- Micronutrient deficiencies in patients with COVID-19: how metabolomics can contribute to their prevention and replenishment. Dimitris Tsoukalas and Evangelia Sarandi. BMJ Nutri Prev Heal. Nov. 2020; bmjnph-2020-000169
- Metabolic profiling of organic and fatty acids in chronic and autoimmune diseases. Evangelia Sarandi, Dimitris Tsoukalas et al. Advances in Clinical Chemistry. July 15, 2020. Elsevier Inc.
- McAuliffe S, Ray S, Fallon E, et al. BMJ Nutrition, Prevention & Health 2020;0
- Targeted Metabolomic Analysis of Serum Fatty Acids for the Prediction of Autoimmune Diseases Dimitris Tsoukalas1,2,3, Vassileios Fragoulakis4, Evangelia Sarandi2,5, Aristidis Tsatsakis3,5, Nikolaos Drakoulis8 and Daniela Calina1. et. al. Front. Mol. Biosci., 01 November 2019 | https://doi.org/10.3389/fmolb.2019.00120
- Prediction of Autoimmune Diseases by Targeted Metabolomic Assay of Urinary Organic Acids. Dimitris Tsoukalas et al. Metabolites. 2020 Dec 8.
