Sindrome metabolica

Sindrome metabolica

La causa più comune di colesterolo alto, aumento di peso e mancanza di energia

Otto adulti su dieci hanno almeno uno dei disturbi metabolici che accompagnano la sindrome metabolica: aumento della deposizione di grasso addominale, insulino-resistenza, disturbi del metabolismo lipidico, ipertensione.

La sindrome metabolica è il fattore aggravante più importante per la salute di centinaia di milioni di persone nel mondo occidentale.

Gli interventi medici nel modo di vivere, nella dieta e nelle carenze dell’organismo, cambiano radicalmente lo stato di salute e migliorano la vita quotidiana delle persone con sindrome metabolica.

La sindrome metabolica è un disordine metabolico derivante dall’insulino-resistenza.

Si manifesta con ^[1]:

• Aumento di peso e deposizione di grasso nella zona addominale.
• Livelli di zucchero nel range normale superiore (superiore a 100 mg/dl)
• Disturbo del metabolismo lipidico, con aumento dei livelli di trigliceridi e diminuzione dei livelli di colesterolo buono (HDL).
• Ipertensione.

La presenza di almeno tre dei suddetti in una persona è definita sindrome metabolica ^[2].

L’insulino-resistenza è il fattore comune che porta allo sviluppo dei suddetti disturbi.

L’insulina agisce come una chiave che, una volta legata alla superficie delle cellule, consente al glucosio di entrarvi.

Quando le cellule sono esposte a troppo zucchero, per proteggersi riducono la loro risposta all’insulina.

Il glucosio in eccesso che non riesce più ad entrare nelle cellule viene convertito in grasso, aumentando il peso corporeo e peggiorando il profilo metabolico dei pazienti.

Disturbi metabolici e sintomi associati alla sindrome metabolica

La sindrome metabolica grava sulla salute di un’ampia percentuale di adulti nei paesi occidentali. Circa uno su tre soffre di sindrome metabolica in Europa, mentre otto su dieci presentano alcuni degli elementi caratteristici della sindrome (obesità centrale, glucosio marginalmente elevato, dislipidemia, ipertensione).

La sindrome metabolica può causare:

• Infiltrazione di fegato grasso: il fegato grasso è l’aumento della deposizione di trigliceridi e grasso nel fegato, che si verifica come conseguenza della sindrome metabolica.

• L’aumento dei livelli di acido urico deriva principalmente dall’aumento del consumo di alimenti contenenti fruttosio (bibite, frutta, succhi, miele, agave) e alcol. Livelli elevati di acido urico peggiorano la resistenza all’insulina e la sindrome metabolica ^[3][4].

• Deposizione di grasso viscerale con aumento della circonferenza addominale: associata ad un aumentato rischio di malattie cardiovascolari. Il grasso viscerale produce sostanze (adiponectine) che promuovono l’infiammazione e la resistenza all’insulina.

• Aumento di peso e incapacità di perderlo, anche dopo aver ridotto significativamente la quantità di cibo: l’aumento della secrezione di insulina mette il corpo in modalità di accumulo di grasso e aumenta la sensazione di fame. A meno che la resistenza all’insulina non venga risolta, ridurre la quantità di cibo da sola non è sufficiente per avviare il corpo a bruciare i grassi e si traduce semplicemente in un aumento del consumo dei tessuti, come i muscoli e gli elementi strutturali del corpo. Questo è il motivo per cui la sindrome metabolica è associata a perdita di massa muscolare, perdita di capelli, invecchiamento cutaneo accelerato e osteoporosi ^[5][6].

• Bassi livelli di energia: le persone con sindrome metabolica hanno un metabolismo ridotto. Lo stato operativo del corpo è l’accumulo di grasso e l’efficienza energetica ridotta. Ciò si manifesta con bassi livelli di energia, facile affaticamento, cattive condizioni fisiche, aumento del peso corporeo e aumento della fame.

• Aumento dell’infiammazione: l’insulino-resistenza, che è il principale disturbo metabolico che caratterizza la sindrome metabolica, promuove l’infiammazione e sopprime i meccanismi di guarigione del corpo.

• Ateromatosi e aumento del rischio cardiovascolare: la sindrome metabolica aumenta significativamente il processo di deposizione di placche ateromatose nei vasi. Le carenze di vitamina C, K2, D, magnesio e insulino-resistenza sono associate a una bassa elasticità vascolare e a un aumentato rischio di rischio cardiovascolare ^[7-9].
• Aumento delle riacutizzazioni di malattie autoimmuni: insulino-resistenza, carenze di micronutrienti, alterazione della flora e capacità di gestire l’infiammazione, aggravano il decorso di malattie autoimmuni come la malattia di Hashimoto, l’artrite reumatoide e il lupus.

• Disturbi ormonali: con bassi livelli di testosterone negli uomini e disturbi nei livelli di estrogeni e progesterone nelle donne

• Perdita di massa muscolare: l’aumento dei livelli di insulina impedisce l’utilizzo del tessuto adiposo come fonte di energia, con conseguente disgregazione proteica e perdita di tessuto muscolare.

• Alternanze di sovraffaticamento con esaurimento: le fluttuazioni dei livelli di glucosio nel sangue provocano frequenti ipoglicemie. Nel tentativo del corpo di aumentare i livelli di glucosio per alimentare il cervello, viene secreta una maggiore quantità di adrenalina, causando sforzi eccessivi e irritabilità alternati all’esaurimento.

• Ridotta lucidità mentale: la sindrome metabolica è spesso accompagnata da ridotta capacità di concentrazione e disturbi della memoria, a causa di un disturbo del metabolismo dei neurotrasmettitori, un disturbo della flora intestinale, carenze di acidi grassi omega-3 e aumento del fabbisogno dell’organismo in micronutrienti associati alle funzioni cerebrali, come vitamina B12, zinco, magnesio, rame, antiossidanti, vitamine B1, B3, B6, B5, C, D.

• Disturbi della funzione gastrointestinale e della motilità: bruciore di stomaco, costipazione, diarrea, gonfiore e distensione addominale.

La sindrome metabolica è probabilmente il carico sanitario più importante nei paesi occidentali.

È dovuto allo stile di vita, alla dieta e alle carenze del corpo.

È incoraggiante che si tratti di una condizione patologica che può essere modificata con interventi medici nello stile di vita, nella dieta e correggendo le carenze e i disturbi metabolici che l’accompagnano.

Tuttavia, identificare e correggere i disordini metabolici e le carenze che accompagnano la sindrome metabolica è difficile con i comuni test di laboratorio.

Spesso questi rimangono per lunghi periodi di tempo, non rilevati e non corretti.

Se non trattata, la sindrome metabolica continua a gravare sulla salute e ad aumentare il rischio di malattie cardiovascolari, malattie veneree, diabete, obesità, cancro, insufficienza renale cronica e peggiora il decorso di malattie infiammatorie croniche come quelle autoimmuni.

Insulino-resistenza, stile di vita e carenze dell’organismo

I pazienti che soffrono di disturbi metabolici come l’insulino-resistenza devono identificare le carenze esatte che influiscono sulla loro salute, poiché queste sono direttamente correlate al loro decorso della malattia e allo stato di salute generale.

Lo stile di vita sedentario, l’aumento cronico del consumo di alimenti che aumentano la secrezione di insulina e le carenze di vitamine e micronutrienti necessari per il buon funzionamento dei recettori dell’insulina, riducono gradualmente la risposta delle cellule e del corpo ad essa.

Una parte vitale della regolare funzione metabolica del corpo e la risoluzione dell’insulino-resistenza, è l’adeguatezza di vitamine, minerali e micronutrienti che sono essenziali:

• nella regolare secrezione e funzione dell’insulina: magnesio, cromo, vitamine del complesso B, vitamina K2, vitamina D3, probiotici

• nel normale completamento dei processi di guarigione della pelle e dei tessuti: vitamina C, zinco, vitamina E, aminoacidi, antiossidanti, vitamina D3.

• nella gestione dell’infiammazione cronica: acidi grassi omega-3, vitamina C, vitamina D3.

• nel normale funzionamento del sistema immunitario: vitamina D3, vitamina C, grassi omega-3, probiotici, zinco.

Le carenze di micronutrienti e vitamine, che partecipano ai processi metabolici dell’organismo, influiscono negativamente sulla salute, facilitano lo sviluppo dell’insulino-resistenza, ostacolano la guarigione dei tessuti e promuovono l’infiammazione cronica ^[10-15].

Risolvere la resistenza all’insulina richiede interventi medici nello stile di vita, correggendo le carenze e la dieta.

Se le carenze e i disordini metabolici che causano l’insulino-resistenza non vengono gestiti, la sua risoluzione è particolarmente difficile e porta a un costante deterioramento della salute.

Test speciali che misurano molecole molto piccole identificano gli esatti interventi medici che devono essere effettuati nello stile di vita e nella dieta e apportano miglioramenti significativi e a lungo termine nella maggior parte dei casi.

Esami speciali contribuiscono al trattamento della sindrome metabolica

Test speciali identificano le carenze e i disturbi metabolici associati allo sviluppo della sindrome metabolica.

La misurazione di molecole molto piccole, mediante analisi specialistiche, fornisce un quadro accurato dello stato di salute di ogni individuo.

Le Analisi Metabolomiche™ rilevano oltre 80 marcatori che identificano:

• carenze di vitamine, enzimi, minerali, aminoacidi e acidi grassi omega 3
• disturbi metabolici, come la resistenza all’insulina
• la gestione dell’infiammazione
• la capacità di produzione di energia
• capacità antiossidante del corpo
• lo stato della flora intestinale (microbioma)
• la presenza di disturbi nel metabolismo di proteine, carboidrati e lipidi
• disturbi nel funzionamento del sistema nervoso
• disturbi della funzione ormonale

I risultati dei test sono accompagnati dal piano di trattamento appropriato adatto a ciascun paziente ed è essenziale il costante follow-up da parte di un medico.

Il trattamento consiste in vitamine e micronutrienti, nutrizione e consigli sullo stile di vita basati sui risultati dei test.

Man mano che le carenze marginali di micronutrienti del corpo si accumulano nel tempo e portano a malattie, ci vuole tempo e impegno per correggerle.

Fare i test è il primo passo.

Il medico progetta quindi il piano di trattamento appropriato adatto a ciascun paziente, sulla base dei risultati del test.

Il paziente applica il trattamento per curare la sua malattia e migliorare la sua salute. È qualcosa che richiede tempo e fatica, combinati con un monitoraggio costante da parte del nostro team.

Di solito ci vogliono 6-8 mesi per ottenere un cambiamento significativo e un anno per stabilizzare il corpo a un migliore livello di funzionamento

La correzione mirata delle carenze e il ripristino dei fattori di rischio metabolici contribuiscono a:

• miglioramento dei sintomi della malattia
• riduzione ed eliminazione della deposizione di grasso nel fegato
• riduzione del grasso viscerale e del peso corporeo
• miglioramento del profilo lipidico (colesterolo, trigliceridi)
• correzione delle carenze del corpo in vitamine, minerali e micronutrienti
• risoluzione della sindrome metabolica (insulino-resistenza, metabolismo degli zuccheri)
• miglioramento della qualità della vita (aumento dei livelli di energia, miglioramento della funzione intestinale)
• aumento dei livelli di energia

Attraverso la nostra esperienza clinica abbiamo stabilito che la sindrome metabolica migliora nella stragrande maggioranza dei casi con interventi medici mirati nello stile di vita, nella correzione delle carenze e nell’alimentazione.

La correzione delle carenze del corpo e il ripristino dei disordini metabolici contribuiscono a un sostanziale miglioramento della salute e del quadro clinico del paziente.

Migliorano gli indicatori relativi all’insulino-resistenza, alla flora intestinale, all’ossidazione, alla capacità del corpo di gestire l’infiammazione e ai livelli di peso.

La medicina oggi ha più strumenti di quanti ne avesse solo dieci o cinque anni fa. Quando i farmaci, la correzione delle carenze e la nutrizione di ciascun paziente vengono adattati al loro profilo metabolico, cambiano radicalmente la qualità della vita e lo stato di salute delle persone con sindrome metabolica ^[16-18].

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RIFERIMENTI BIBLIOGRAFICI:

[1] Metabolomic and Lipidomic Signatures of Metabolic Syndrome and its Physiological Components in Adults: A Systematic Review.  Stéphanie Monnerie et al. Nature – Scientific Reports. 2020. 

[2] The Global Epidemic of the Metabolic Syndrome Mohammad G. Saklayen Curr Hypertens Rep. 2018

[3] Fructose Intake, Serum Uric Acid, and Cardiometabolic Disorders: A Critical Review., Caliceti C. Nutrients. 2017

[4] Uric Acid as a Cause of the Metabolic Syndrome  King C et al. Uric Acid in Chronic Kidney Disease. Contrib Nephrol. Basel, Karger, 2018

[5] Metabolic Syndrome and Skin Diseases  Yu Hu et al Front Endocrinol (Lausanne). 2019

[6] Association between Bone Mineral Density and Metabolic Syndrome among Reproductive, Menopausal Transition, and Postmenopausal Women. Rogelio Salas et al. J. Clin. Med. 2021

[7] Effect of vitamin C on endothelial function in health and disease: A systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. Ammar W. Ashor et al. Atherosclerosis 2014.

[8] Vitamin K₂—a neglected player in cardiovascular health: a narrative review. Hariri E, Kassis N, Iskandar J, et al Open Heart BMJ 2021

[9] Non-linear Mendelian randomization analyses support a role for vitamin D deficiency in cardiovascular disease risk Get access  Arrow Ang Zhou et al. European Heart Journal, 7 May 2022
[10] Dietary micronutrients in the wake of COVID-19: an appraisal of evidence with a focus on high-risk groups and preventative healthcare. McAuliffe S, Ray S, Fallon E, et al. BMJ Nutr Prev Heal 2020:bmjnph-2020-000100.
[11] Targeted Metabolomic Analysis of Serum Fatty Acids for the Prediction of Autoimmune Diseases. Dimitris Tsoukalas, Vassileios Fragoulakis, Evangelia Sarandi et. al. Frontiers in Molecular Biosciences, Metabolomics November 2019. 
[12] Insulin Resistance and Vitamin D Deficiency: A Link Beyond the Appearances.  Valentina Trimarco et al. Front. Cardiovasc. Med., 17 March 2022
[13] Role of Minerals and Trace Elements in Diabetes and Insulin Resistance  Pallavi Dubey et al.  Nutrients. 2020 
[14] Effects of Magnesium Deficiency on Mechanisms of Insulin Resistance in Type 2 Diabetes: Focusing on the Processes of Insulin Secretion and Signaling  Krasimir Kostov Int J Mol Sci. 2019
[15] Effect of supplementation with vitamins D3 and K2 on undercarboxylated osteocalcin and insulin serum levels in patients with type 2 diabetes mellitus: a randomized, double-blind, clinical trial  J. I. Aguayo-Ruiz et al. Diabetology & Metabolic Syndrome August 2020.
[16] Prediction of Autoimmune Diseases by Targeted Metabolomic Assay of Urinary Organic Acids. DimitrisTsoukalas et al. Metabolites. 2020 Dec 8. 
[17] A Clinical Trial for the Identification of Metabolic Biomarkers in Hashimoto’s Thyroiditis and in Psoriasis: Study Protocol . Evangelia Sarandi, Sabine Kruger Krasagakis, Dimitris Tsoukalas, Gottfried Rudofsky, Aristides Tsatsakis. ISP Pathophysiology  May 2021.
[18] Dietary factors in rheumatic autoimmune diseases: a recipe for therapy? Shani Dahan, Yahel Segal1 and Yehuda Shoenfeld. NATURE REVIEWS | RHEUMATOLOGY. 13 Apr 2017.